玫瑰花茶功效厲害喔
- 富含抗氧化劑
- 可以緩解痛經
- 有疏肝解鬱的功效，可以舒緩情緒，達到安神鎮定的效果
- 適當飲用玫瑰花茶可以去肝火，改善暴躁易怒的狀態
- 改善食慾差、腸胃不適
- 有助於提升情緒
- 減肥消脂
- 養顏美容
一項研究調查了玫瑰茶對台灣 130 名青少年學生的影響。參與者被要求每天喝 2 杯玫瑰茶，持續 12 天，從月經前 1 週開始，持續 6 個月經週期（資料來源）。
《本草正義》記載玫瑰花「香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣活血，宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊，氣分藥之中最有捷效而最為馴良者，芳香之品殆無其匹」。
中醫認為玫瑰花茶屬於溫性，能溫經行氣活血、調經止痛，改善體寒和宮寒的問題，減少痛經。肝氣鬱結是產後憂鬱主因，常伴隨憂慮怨怒，喝玫瑰花茶可以舒發體內鬱氣，有助抗抑鬱。
玫瑰花茶禁忌副作用要注意喔
- 脾胃虛寒、氣血兩虛體質，不適合飲用玫瑰花茶，易拉肚子者不宜飲用
- 手腳身體都怕冷、月經量少或經色清淡,孕婦等不宜飲用
若本身健康沒問題的女性朋友可以在經期的前一周，適量的喝些，幫助減少PMS。
玫瑰花茶的搭配
玫瑰烏梅去脂花茶
材料：玫瑰花10朵、烏梅3顆
做法：玫瑰花和烏梅混合後，放入杯中，用沸水沖泡大約8分鐘方可飲用
功效：能夠促進食慾，潤腸通便，降低血脂肪
枸杞蜂蜜玫瑰花茶
材料：玫瑰花6克、枸杞子9粒、葡萄乾9粒、牛奶100毫升、蜂蜜適量
做法：玫瑰花、杞子和葡萄乾，熱水浸泡，然後倒去，稍加清洗。續加入開水泡10分鐘後，加入牛奶，最後加蜂蜜調味便可。
功效：保護肝胃，養顏美容，延緩皮膚衰老。
當歸玫瑰花茶– 改善痛經
材料：玫瑰花6克、當歸6克、南棗3枚
做法：熱水浸泡，然後倒去，以作清洗。熱水續泡焗10分鐘，便可熱飲。
功效：適用於腎虛或氣血不足的痛經。
玫瑰花茶推薦
- 曼寧玫瑰花茶推薦ppt
- 保加利亞大馬士革玫瑰花茶
- 德式玫瑰茶
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玫瑰花茶哪裡買
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玫瑰花茶心得
玫瑰花茶是對女性朋友相當不錯的飲品，使用上也要適量。男性朋友也可享用其芬芳，不限女性朋友。
曼寧玫瑰花茶推薦ppt，保加利亞大馬士革玫瑰花茶，德式玫瑰茶
- 富含抗氧化劑
- 可以緩解痛經
- 有疏肝解鬱的功效，可以舒緩情緒，達到安神鎮定的效果
- 適當飲用玫瑰花茶可以去肝火，改善暴躁易怒的狀態
- 改善食慾差、腸胃不適
- 有助於提升情緒
- 減肥消脂
- 養顏美容
- 脾胃虛寒、氣血兩虛體質，不適合飲用玫瑰花茶，易拉肚子者不宜飲用
- 手腳身體都怕冷、月經量少或經色清淡,孕婦等不宜飲用
不建議在生理期時飲用。
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